朝ごはん
・レタス、生ハム、ゆで卵
・茄子とズッキーニ、トマトのサルサソース和え
・とうきび
・ボローニャハムとアスパラ、ししとうの炒めもの
・カニカマとキュウリのわさびマヨネーズ和え
・16穀米
・ふのりと長ネギのお味噌汁
残っているおかずを、少しずつワンプレートにのせた朝ごはん。
by arinco333
| 2014-08-01 21:03
| おうちご飯
健康的にお酒を楽しむ (現在、育休中)
by arinco333